Límites

Cuando me enfrente a este tema no sabía por dónde comenzar, quizá era porque no entendía a lo que se refería realmente, hoy lo veo mucho más claro; como el hecho de hacer respetar mis decisiones y en base a ello saber que permito y que no de los demás.

Soy la pauta de lo que quiero recibir de otras personas y solemos tardar en darnos cuenta de ello y muchas veces terminamos en culpa, o al menos eso me pasa todo el tiempo; pero hoy sé que es parte del proceso.

Reiki

Hace unos meses que me encontré con la sugerencia de conocer de que trataba el reiki y saben que no me iba a quedar sin intentarlo, fue entonces que llego con un especialista en el tema para conocer más a fondo qué es y para qué me sirve esta técnica.

Amor Propio

Suena cliché hablar de este tema sin ver que hay de fondo. ¿Qué significa quererme a mi mismo?

Digamos que pareciera fácil hablar de amor, ahora imaginen que sea de amor propio. Sin duda es una palabra que tendría que ir en todas direcciones, no puedo querer sin quererme y por lo tanto eso debería ayudarme a saber ser responsable de mí mismo; pero es algo que toma tiempo y que debemos aprender a cultivar.

El cuerpo no miente

Hey hey! Bienvenidos sean a este gran camino hacia nuestra salud física, mental y espiritual. Para que esta enorme búsqueda comenzará debí tropezar una y otra y otra vez (y sepan que nunca dejamos de tropezar, porque siempre habrá algo NUEVO que aprender). Y les juro que no ha sido nada fácil, pero siempre debemos buscar nuestro equilibrio y paz interior (darse por vencido no es una opción).

Eres Emociones