¿Puede una emoción llevarme hacia una mala alimentación? A veces olvidamos que somos un todo y eso sin duda tiene que ver con nuestra alimentación. Es por eso que me atrevo a preguntarles ¿cada cuándo ponen atención en lo que comen? ¿les pasa que no les cae un alimento cuando se sienten mal emocionalmente?
El cuerpo no miente
Hey hey! Bienvenidos sean a este gran camino hacia nuestra salud física, mental y espiritual. Para que esta enorme búsqueda comenzará debí tropezar una y otra y otra vez (y sepan que nunca dejamos de tropezar, porque siempre habrá algo NUEVO que aprender). Y les juro que no ha sido nada fácil, pero siempre debemos buscar nuestro equilibrio y paz interior (darse por vencido no es una opción).